Receitas sem Carboidrato Doces e Salgadas: 13 opções fáceis para quem está de Dieta

Seguir uma alimentação low carb tem benefícios e riscos que devem ser analisados junto a um médico. Caso ela realmente seja uma boa opção para você emagrecer, não é preciso se privar excessivamente, visto que há diversas opções de receitas sem carboidrato fáceis e práticas de serem feitas.Veja algumas:

Receitas zero carboidrato: 13 opções para dieta

#Dica 05 – Cheesecake low carb

Apostar em versões fit de doces também é bom para controlar os carboidratos da alimentação sem deixar de lado o sabor. A seguir, confira a receita de cheesecake com quase nada de carboidrato:

Ingredientes

1 xícara (chá) de cream cheese light

1 e ½ xícara (chá) de iogurte grego light

1 e ½ scoop de Whey Protein de baunilha

2 ovos (1 inteiro e 1 clara)

½ xícara (chá) de adoçante em pó

1 colher (sopa) de adoçante líquido de sua preferência

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e despeje em uma forma quadrada. Deixe assar em forno preaquecido a 180 graus por 15 minutos. Em seguida, reduza a temperatura para 90 graus e aguarde mais 40 minutos no forno. 

Retire e deixe gelar por até seis horas. Depois, sirva com ou sem a cobertura de sua preferência. 

 Fonte Portal Msn

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Aílson Garcia
Administrador em Ajduk's
Sou Ailson Garcia. Tenho 39 anos e sou o criador do portal gospel Ajduk's. Também sou locutor da rádio Ajduk's, editor do portal, fotógrafo, técnico de som e administrador direto da rádio. Sou casado com Andreia Garcia e moramos em Tupã desde 1988. Desde 2000 sou cristão dedicado a levar a palavra de Deus para o mundo. Tenho prazer em fazer a obra de Deus e através deste ministério alcançar vidas em todo o mundo com a ajuda da internet.
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