Aprenda 6 Receitas Fit de Nutricionistas das Famosas para Emagrecer #Dica 01

Portal Ajduk’s Traz uma serie  Aprenda 6 receitas Fit de Nutricionistas das Famosas para Emagrecer,

Famosos e famosas ostentam corpos lindos e torneados, mas isso nem sempre é somente graças à genética – na verdade, na grande maioria dos casos, o corpo é conquistado graças a muito esforço e suor, o tal do força, foco, fé e determinação. Os nutricionistas desempenham papel fundamental na manutenção do corpo de estrelas .

1º Sorvete de Banana com Canela e Amêndoas

A maioria dos sorvetes chegam ao consumidor carregados de gordura hidrogenada, que aumenta o colesterol ruim e diminui o bom, gerando gordura abdominal e processos inflamatórios, mas isso não quer dizer que precisamos abrir mão de sorvete. É possível fazer em casa e usar como opção de lanche da tarde. Ingredientes: – 100g de banana congelada – 2 col. sobremesa de canela – Amêndoas picadas Corte as bananas em rodelas, esprema um limão sobre elas e congele. Espere até congelarem e depois bata com a canela. Salpique as amêndoas picadas ou em lascas e pronto!

 

Fonte Portal Msn

 

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Aílson Garcia
Administrador em Ajduk's
Sou Ailson Garcia. Tenho 39 anos e sou o criador do portal gospel Ajduk's. Também sou locutor da rádio Ajduk's, editor do portal, fotógrafo, técnico de som e administrador direto da rádio. Sou casado com Andreia Garcia e moramos em Tupã desde 1988. Desde 2000 sou cristão dedicado a levar a palavra de Deus para o mundo. Tenho prazer em fazer a obra de Deus e através deste ministério alcançar vidas em todo o mundo com a ajuda da internet.
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